Wat doet een gezondheidsconsulente?
Door ons vaak drukke en jachtige leven plegen we bewust of onbewust roofbouw op ons lichaam. Er ontstaan vage klachten waar niet meteen een lichamelijke oorzaak voor te vinden is, we komen bij of verliezen net te veel gewicht, we hebben te kampen met te hoge spierspanningen, we zijn vermoeid zonder duidelijke reden, ...
Daarnaast kunnen er ook duidelijke fysieke klachten ( diabetes, spastische darmen, te hoge cholesterol, te hoge bloeddurk, bewegingsbeperkingen en pijn, hooikoorts en allergieën, psoriasis/eczeem, fybromyalgie, CVS, ... ) ontstaan die aangepakt moeten worden door het ondersteunen of heractiveren van het verzwakte orgaan of weefsel.
Kortom, door stress, verzwakkende voeding, emotionele/fysieke overbelasting en zorgen zien we onze vitaliteit wegzakken of zelfs verdwijnen. We zien onze levenskracht en als gevolg ook onze levensvreugde verminderen of verdwijnen.
Als gezondheidsbegeleider, aangesloten bij de beroepsvereniging voor gezondheidsbegeleiders, kan Inge de Haas u vanuit een inzicht in het totale mensbeeld coachen in het herwinnen van die levenskracht en vitaliteit. Ze gaat samen met u op zoek naar wat u, in uw individuele leefsituatie, nodig heeft voor een gezonder en dus ook gelukkiger leven.
Door de oorzaak te begrijpen en te werken aan veranderingen kan je lichaam weer helen en verhoog je zo je weerbaarheid tegen stress en ziektekiemen.
Gezondheidsbegeleiders hebben verschillende methodes voor handen om dit te bekomen.
Inge de Haas is gespecialiseerd in
-
Voedingsbegeleiding
-
Bachbloesems
-
Voetreflexologie
-
Verschillende lichaamsmassages
-
Vitaliteits- en stressmanagement
Voedingsbegeleiding
Bent u ook op zoek naar een goede manier om uw voedingsgewoonten/levensstijl drastisch te veranderen? Mist u de nodige vitaliteit in uw leven of wil u op een gezonde manier afslanken zonder jojo-effect?
Of bent u een sporter op zoek naar een uitgebalanceerd voedingspatroon om uw prestaties te optimaliseren en voldoende te recupereren?
Dan bent u bij Inge de Haas aan het juiste adres.
Zij helpt u aan de hand van een professionele begeleiding de overstap maken naar een nieuwe levensstijl. Ze helpt u de juiste keuzes maken in het grote aanbod aan voedingsmiddelen. Welke voeding ondersteunt nu uw vitaliteit en welke werkt verzwakkend voor het immuunsysteem en de vitaliteit? Een vraag die voor u na de begeleiding geen geheimen meer heeft.
Door de juiste keuze te maken in je dagelijkse voeding en de juiste combinaties te maken, is terug de controle krijgen over je gewenste gewicht vanzelfsprekend.
Inge de Haas biedt je een persoonlijk voedingsschema waarmee je gedurende lange tijd aan de slag kan. Je leert je voedingspatroon zo aanpassen dat je het kan combineren met een druk en sociaal leven, waarin je jezelf niet voortdurend alles moet ontzeggen. Je leert je voedingspatroon zo aanpassen dat je er op lange termijn mee aan de slag kan om zo je vitaliteit en gewicht onder controle kan houden.
Aan de hand van een eerste gesprek maakt Inge de Haas een persoonlijk voedingsschema voor u op dat daarna grondig geëvalueerd en opgevolgd wordt in de persoonlijke opvolgsessies, waarin ook steeds het vetpercentage, spiermassa, vochtgehalte,... gecontroleerd wordt. Op basis van deze frequente evaluaties worden de nodige aanpassingen in het voedingsschema doorgevoerd en tips meegegeven om het gewenste resultaat te bekomen.
Met behulp van een voedingsdagboek kan Inge uw voedingspatroon nauwgezet evalueren en bijsturen in de persoonlijke opvolgsessies.
Reeds na het eerste gesprek is de eerste belangrijke stap naar een nieuwe levensstijl vol energie en de weg naar je gewenste gewicht gezet.
Voedingsbegeleiding: 40 euro/uur
Voedingssupplementen
Natuurlijke voedingssupplementen kunnen geadviseerd worden om de begeleiding te optimaliseren. Tekorten ontstaan door langdurige veramde en verzwakkende voeding kunnen sneller aangevuld worden door het gebruik van geconcentreerde voeding in deze supplementen.
Dit is echter niet voor iedereen noodzakelijk en uw eigen keuze of deze genomen worden.
Het is erg belangrijk dat de juiste supplementen met vooral de juiste dosering gebuikt worden om het juiste effect te bekomen.
Dankzij haar grondige opleiding in supplementen en kruiden kan Inge de Haas u raadgevingen op maat geven.
Shopcoach
Marketing en reclame maken het ons niet altijd gemakkelijk om juiste en eerlijke producten te kiezen. Zijn de boodschappen: 'zonder toegevoegde suiker, 100% natuurlijk, helpt bij de slanke lijn, ondersteunt de darmflora' wel allemaal terechte reclameboodschappen? Worstel jij ook met alle toegevoegde stoffen op het ingrediëntenlijstje?
Schakel mij dan in als shopcoach en ik ga met u naar uw favoriete supermarkt om u te verduidelijken wat er goed of minder goed is aan je gekozen producten. Daarnaast kunnen we in de winkel samen op zoek gaan naar alternatieven voor minder goede producten.
Lichaamsmassages
Voor alle massages worden steeds natuurzuivere basis en etherische oliën gebruikt.
Massagekaart ( 1 jaar geldig )
10 massages van 50 minuten + 1 gratis: 500€ ipv 550€
Fibromyssage
Fibromyssage®, als specifieke massagevorm, is een onderdeel van de totaalaanpak voor mensen met fibromyalgie. Fibromyssage is geïnspireerd op invloeden uit de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG), dit komt onder andere tot uiting in het manipuleren van de acupunctuurpunten en meridianen voor een optimale doorstroom van de levensenergie. Een goede doorstroom van de levensenergie is binnen de TCG een basisvereiste voor een goede gezondheid. Er is bij fibromyssage® specifiek aandacht voor het verlichten van typische klachten als hoofdpijn en slaapproblemen. Ook wordt er gekeken naar de levensstijl en worden er adviezen gegeven op het gebied van voeding.
Tarief: 57€ Massage 35 min + bespreking en voedingsadvies van 15 min.
Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is de meest bekende massage. Het is een zachte, warme lichaamsmassage die lichaam en geest volledig tot rust laat komen. Opgebouwde spanningen worden weggenomen, zodat je met vernieuwde kracht en frisse energie verder kunt.
Deze ontspannende lichaamsmassage is uitermate geschikt voor wie te kampen heeft met stress, een burn-out of een depressie. Maar ook als je geen klachten hebt, is een ontspanningsmassage uitermate geschikt om gewoon even heerlijk te genieten van welverdiende me-time!
Een ontspanningsmassage geeft je een moment van rust en aandacht voor jezelf, iets wat in deze drukke maatschappij wel eens vergeten wordt.
Tarief:
30 min voor 35€
50 min voor 57€
Dieptemassage
Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage
Dieptemassage is een techniek die tot de diepste spierlagen en bindweefsels doordringt. Er wordt een tegenprikkel gegeven aan een bestaande pijn, waardoor deze enige tijd wordt gedempt. Het losmaken van verklevingen in de spieren, waar meerdere sessies voor nodig zijn, zorgt voor pijnbestrijding op langere termijn.
De massage zelf kan dan ook als licht pijnlijk ervaren worden, maar er is uiteraard steeds respect voor ieder zijn pijngrens. Deze wordt nooit overschreden.
De massage brengt dan ook ontspanning achteraf door het vergroten van de bewegingsvrijheid en het verminderen van de spierspanning.
Ook bij bepaalde bewegingsklachten kan dieptemassage dus hulp bieden.
Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage is een onderdeel van de Chinese Tuina-massage. Het harmoniseert de circulerende levensenergie door het manueel stimuleren van de acupunctuurpunten op de meridianen. De Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage kan een energetische harmonie creëren.
Het is een zachte massage die verlichting kan brengen van hoofdpijn, schouder- en nekklachten. Ook bij emotionele stress is het effectief door het harmoniserende effect van de massage.
Tarief: 50 min voor 57€
Tarief: 50 min voor 57€
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschap is een heel intense en mooie periode. Dankzij zwangerschapsmassage kan u optimaal genieten van deze wonderbaarlijke periode. Naast heerlijk ontspannen is er ook verlichting van typische zwangerschapskwaaltjes zoals vermoeide spieren en pijnlijke gewrichten. Het is een tijd van heerlijk genieten voor moeder en kind. De diepe ontspanning die de moeder ervaart tijdens en na de massage heeft ook een positieve invloed op het kind.
Tarief: 67€
Massage van 60 min + korte voor- en/of nabespreking.
Integrale voetreflexologie
Ons gehele lichaam met al zijn weefsels en organen staat afgespiegeld op onze voeten. Door het geven van een prikkel op reflexpunten en reflexzones ontstaat er zo een reactie elders in het lichaam.
Via massage, druk en warmtetoevoer wordt de doorstroming in de voet gestimuleerd en door dit vrijzetten van geblokkeerde energie komen ook geestelijke spanningen los.
Dankzij de bewerking van de reflexpunten en zones wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd en mogelijke blokkades die zich in uw lichaam gevormd hebben kunnen worden losgemaakt.
Door de diepe ontspanning die deze voetreflex met zich mee brengt zijn lichaam en geest in staat zichzelf terug in balans te brengen.
Daarnaast is deze tijd voor jezelf ook even heerlijk genieten!
Afspraken dienen minimum 24 uur op voorhand geannuleerd te worden. Bij laattijdige annulering zal er 10€ extra aangerekend worden de volgende sessie. Aangekochte massagekaarten zijn 1 jaar geldig en worden niet terugbetaald. Ze mogen wel voor andere diensten bij La Vida Pura gebruikt worden of doorgegeven worden aan anderen binnen de termijn van 1 jaar.
Openingsuren
La Vida Pura werkt enkel op afspraak. Gelieve contact op te nemen via mail of het contactformulier.
de Haas Inge
Krikelshoutstraat 21
3511 Kuringen
Geen Bancontact aanwezig